Q Healing Clinic

Contact Us

āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āđ€āļĢāļē

āļĒāļīāļ™āļ”āļĩāđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āļĢāļ‡āļˆāļļāļ”
āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āļˆāļĩāļ™āļ”āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ”āļīāļĄāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™āđāļžāļ—āļĒāđŒāļŠāļĄāļąāļĒāđƒāļŦāļĄāđˆ

GET IN TOUCH

Contact & Booking

Appointments can be booked easily via LINE, phone, or visit us at our clinic in Bangkok.

āļŠāļēāļ‚āļē āļĄāļēāļĢāđŒāđ€āļāđ‡āļ•āđ€āļžāļĨāļŠ āļ™āļēāļ‡āļĨāļīāđ‰āļ™āļˆāļĩāđˆ

(Marketplace Nanglinchee)

āļŠāļēāļ‚āļē āļĨāļēāļ‹āļēāļĨ āļ­āđ€āļ§āļ™āļīāļ§

(Lasalle’s Avenue)

āļŠāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļēāļŦāļēāđ€āļĢāļē

COMMON QUESTIONS

Frequently Asked Questions

āļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļšāđˆāļ­āļĒāđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™ āļ™āļēāļ™āđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™āļ–āļķāļ‡āļˆāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āļœāļĨ ?

        āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ­āļēāļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āđāļšāļšāđ€āļ‰āļĩāļĒāļšāļžāļĨāļąāļ™
āđ‚āļ”āļĒāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› āļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļ‰āļĩāļĒāļšāļžāļĨāļąāļ™āļ­āļēāļˆāđ€āļŦāđ‡āļ™āļœāļĨāđƒāļ™ 1-3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē
āļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡āļ­āļēāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ° 1-2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 5-10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡
āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ­āļēāļāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļˆāļģāļāļąāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļšāļļāļ„āļ„āļĨ
āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļˆāļēāļāđāļžāļ—āļĒāđŒāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļ

         āđ‚āļ”āļĒāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§ āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļĢāļ­āļšāđāļāđ‰āļ§āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļšāđˆāļ­āļĒāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1-2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ•āđˆāļ­āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™ āđāļ•āđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļˆāļ°āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļŠāļ āļēāļžāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļšāļļāļ„āļ„āļĨ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē
         āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡: āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļšāđˆāļ­āļĒāļ–āļķāļ‡ 2-3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ•āđˆāļ­āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ
āļ•āļēāļĄāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ‚āļ­āļ‡āđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāđˆāļ‡āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđ
         āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›: āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ° 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡
āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļĨāļ° 1-2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”
         āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ (āļ™āļąāļāļāļĩāļŽāļē): āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāđ† 2-5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡/āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ
āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđāļ‚āđˆāļ‡āļāļĩāļŽāļē āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļāļēāļĢāļšāļēāļ”āđ€āļˆāđ‡āļšāđ€āļžāļīāđˆāļĄ Performance

Each treatment plan is personalized. Chronic or long-standing concerns typically
require 1–2 sessions per week over a period of time. Acute conditions may need fewer sessions.
Wellness maintenance is approximately 4 sessions per year to support balance and vitality.

āļāđˆāļ­āļ™āļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄ
1.āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•āļī āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄ 1-2 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđ„āļĄāđˆāļĄāļēāļāļˆāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ–āđ‰āļēāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļ­āđˆāļ­āļ™āđ€āļžāļĨāļĩāļĒāļŦāļīāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ™āđˆāļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļēāļāļˆāļ°āļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ
2.āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 6 – 8 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđƒāļ™āļ„āļ·āļ™āļāđˆāļ­āļ™āļĄāļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄ
3.āđāļˆāđ‰āļ‡āđ‚āļĢāļ„āđāļĨāļ°āļĒāļēāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ•āļąāļ§ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ•āļīāļ”āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ (Pacemaker)

āļŦāļĨāļąāļ‡āļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄ
1.āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ āļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāļ›āļāļ•āļī āđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 1.5-2 āļĨāļīāļ•āļĢāļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­ 8 āđāļāđ‰āļ§ āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™
2.āļ‡āļ”āļ”āļ·āđˆāļĄāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļ™āļąāļ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡
3.āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡ āđ‚āļ”āļ™āļžāļąāļ”āļĨāļĄ āđāļ­āļĢāđŒ āđ€āļ›āđˆāļēāļ•āļąāļ§āđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡

After a session, you may experience deep relaxation or emotional release, mental clarity or lightness, gentle fatigue as the body integrates the treatment, or mild muscle sensations. These responses are natural and temporary. We recommend drinking plenty of water, moving gently, and avoiding alcohol or intense activity.

āļāļēāļĢāļ„āļĢāļ­āļšāđāļāđ‰āļ§āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļđāļāļāļēāļāļēāļĻ āļ„āļĢāļ­āļšāđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ–āļđāļāļ”āļđāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļāđ‰āļ§
āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļđāļāļāļēāļāļēāļĻāđ„āļŸ āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ™āļąāđ‰āļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ›āļąāđŠāļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­
āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļāļēāļĢāļ„āļĢāļ­āļšāđ€āđ€āļāđ‰āļ§ āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļāļ­āļĒāļ‚āļĒāļēāļĒāļ•āļąāļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ™āļģāļĄāļēāļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļ­āļāļ‹āļīāđ€āļˆāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāļˆāļķāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ­āļ­āļāļ‹āļīāđ€āļˆāļ™āđƒāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ āļđāļĄāļīāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄ

āļŠāļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļĢāļ­āļšāđāļāđ‰āļ§āļˆāļ°āļŦāļēāļĒāļ āļēāļĒāđƒāļ™āļāļĩāđˆāļ§āļąāļ™ : āļŦāļĨāļąāļ‡āļ—āļģāļˆāļ°āļĄāļĩāļĢāļ­āļĒāļ„āļĢāļ­āļšāđāļāđ‰āļ§ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļāļ•āļī āļˆāļ°āļ„āđˆāļ­āļĒāđ† āļˆāļēāļ‡āļŦāļēāļĒāđ„āļ›āđ€āļ­āļ‡āļ āļēāļĒāđƒāļ™ 3-5 āļ§āļąāļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ§āļąāļ™ 2 āļĨāļīāļ•āļĢ āļŦāļēāļāļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđ„āļĄāđˆāļ–āļķāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ§āļąāļ™āļĨāļ° 2 āļĨāļīāļ•āļĢ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļ”āļ—āļąāļšāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ™āļąāđ‰āļ™ āļŠāļĩāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ­āļĒāļ„āļĢāļ­āļšāđāļāđ‰āļ§āļˆāļ°āļŦāļēāļĒāđ„āļ›āļ āļēāļĒāđƒāļ™ 1-2 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ

āļŦāļēāļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāļŠāļĩāļ„āļĢāļ­āļšāđāļāđ‰āļ§ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđāļˆāđ‰āļ‡āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­āđ„āļ”āđ‰ āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āđāļāđ‰āļ§āđ€āļœāļ·āđˆāļ­āļĒāļ·āļ”āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­
āđāļĨāļ°āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļ—āļīāđ‰āļ‡āđāļāđ‰āļ§āđāļ™āđˆāļ™āđāļĨāļ°āļ™āļēāļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļĢāļ­āļĒāđāļāđ‰āļ§ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļāļēāļĢāļĒāļ·āļ”āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļāđ‰āļ§ āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļĨāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāđ„āļ”āđ‰

Cupping therapy involves gently placing glass cups on the skin using suction.
This technique helps release tension, stimulate circulation, and support the body’s natural detoxification processes. Temporary redness or circular marks may appear but usually fade within 3–7 days.

         āļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļĢāļ°āļšāļšāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĒāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™ āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āđƒāļ™āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĨāļąāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ­āļīāđˆāļĄ āđ€āļĨāļ›āļ•āļīāļ™ (Leptin) āđāļĨāļ° āļ­āļīāļ™āļ‹āļđāļĨāļīāļ™ (Insulin) āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļŦāļĨāļąāļāļŠāļ­āļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļšāļĒāļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđƒāļ™āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāļĢāļ°āļ”āļąāļš āđ€āļĨāļ›āļ•āļīāļ™ āđāļĨāļ° āļ­āļīāļ™āļ‹āļđāļĨāļīāļ™ āđƒāļ™āđ„āļŪāđ‚āļ›āļ—āļēāļĨāļēāļĄāļąāļŠ (Hypothalamus) āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ­āđ‰āļ§āļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļ•āđˆāļģāļāļ§āđˆāļē āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŠāļđāļ‡āļāļ§āđˆāļē āļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ€āļĨāļ›āļ•āļīāļ™ āđāļĨāļ°āļ­āļīāļ™āļ‹āļđāļĨāļīāļ™ āđƒāļ™āđ„āļŪāđ‚āļ›āļ—āļēāļĨāļēāļĄāļąāļŠ
āļĨāļ”āļ āļēāļ§āļ°āļ”āļ·āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­āļ­āļīāļ™āļ‹āļđāļĨāļīāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļĨāļ›āļ•āļīāļ™āđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļ§āđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļīāđˆāļĄ (āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđ„āļŪāđ‚āļ›āļ—āļēāļĨāļēāļĄāļąāļŠ) āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļ‚āļ­āļ‡āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļīāļ§ (āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđ„āļŪāđ‚āļ›āļ—āļēāļĨāļēāļĄāļąāļŠāđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™) āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĒāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļĨāļ”āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļš
āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļŠāļ°āļŠāļĄāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļķāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰

1. āļāļĨāđ„āļāļ—āļēāļ‡āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ
āļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļ•āđˆāļ­āļĢāļ°āļšāļšāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡ 3 āļĢāļ°āļšāļšāļŦāļĨāļąāļ:
 – āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— (Neurotransmitters):
      : āļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāđˆāļ‡ Endorphins āđāļĨāļ° Serotonin āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” (Cortisol) āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļ„āļ·āļ­āļ•āļąāļ§āļāļēāļĢāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆ
        āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļ°āļŠāļĄāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ•āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ§āļēāļ™

– āļĢāļ°āļšāļšāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļīāļ§ (Endocrine System):   
     : āļĄāļĩāļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™ Leptin (āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ­āļīāđˆāļĄ) āđāļĨāļ° Ghrelin (āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŦāļīāļ§) āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ‚āļķāđ‰āļ™
       āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŦāļīāļ§āļˆāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› (Suppress Appetite)

– āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļ­āļąāļ•āđ‚āļ™āļĄāļąāļ•āļī (Autonomic Nervous System):
    : āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— Parasympathetic āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰ āļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™

2. āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļ (Metabolism) āđƒāļ™āđ€āļŠāļīāļ‡āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ āļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđ„āļ”āđ‰āļœāđˆāļēāļ™āļāļĨāđ„āļ
– āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ āļēāļ§āļ°āļ”āļ·āđ‰āļ­āļ­āļīāļ™āļ‹āļđāļĨāļīāļ™ (Insulin Resistance): āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ”āļķāļ‡āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĨāļ”āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ„āļ›āđ€āļāđ‡āļšāļŠāļ°āļŠāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™
– āļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™: āļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāđƒāļ™āļˆāļļāļ”āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™ (BMR) āđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ

         āļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļđāļ‡ (Acupuncture for Height Increase) āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āļˆāļĩāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļĢāļ°āļšāļšāļŠāļĢāļĩāļĢāļ§āļīāļ—āļĒāļēāđƒāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļŠāļģāļ„āļąāļāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢ “āļ”āļķā āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđƒāļŦāđ‰āļĒāļēāļ§āļ­āļ­āļāđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡ āđāļ•āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢ “āđ€āļ›āļīāļ”āļŠāļ§āļīāļ•āļŠāđŒ” āđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ”āļķāļ‡āļĻāļąāļāļĒāļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ­āļ­āļāļĄāļē

āļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļˆāļ°āđ€āļ™āđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļˆāļēāļāļ āļēāļĒāđƒāļ™ 3 āļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ

1. āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāđˆāļ‡āđ‚āļāļĢāļ—āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™ (Growth Hormone): āļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāđƒāļ™āļˆāļļāļ”āļŠāļ°āļ—āđ‰āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļ
āđ€āļŠāđˆāļ™ āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļĻāļĩāļĢāļĐāļ° (āļˆāļļāļ”āđ„āļ›āđ‹āļŪāļļāđˆāļĒ) āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļļāļ”āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ‚āļēāļŠāđˆāļ§āļ™āļĨāđˆāļēāļ‡ āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āļĄāđƒāļ•āđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡
āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĨāļąāđˆāļ‡āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ­āļ­āļāļĄāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™
2. āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļĢāļ°āļšāļšāļĄāđ‰āļēāļĄāđāļĨāļ°āđ„āļ•: āļ•āļēāļĄāļ•āļģāļĢāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒāļˆāļĩāļ™ āđ„āļ•āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āđāļĨāļ°āļĄāđ‰āļēāļĄāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­
āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļŦāļēāļāļŠāļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ™āļĩāđ‰āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļ°āļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
āđāļĨāļ°āļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĄāļ§āļĨāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđƒāļŦāļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™
3. āļ›āļĢāļąāļšāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĨāļ°āđāļ™āļ§āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ: āļšāđˆāļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļđāļ‡āļŦāļēāļĒāđ„āļ›āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļšāļļāļ„āļĨāļīāļāļ āļēāļž
āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āđˆāļ­āļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ™āļ§āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļ”āļ‡āļ­ āļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāļ•āļķāļ‡āļĒāļķāļ”
āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļĒāļ·āļ”āļ•āļĢāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļđāļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļēāļāļŠāļĢāļĩāļĢāļ°āļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļˆāļļāļ”āļĨāļĄāļ›āļĢāļēāļ“ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡

1. āļāļēāļĢāļ‚āļĒāļēāļĒāļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ­āđˆāļ­āļ™ (Epiphyseal Plate): āđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļāļŦāļĢāļ·āļ­āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ›āļīāļ” āļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļˆāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ„āļ›āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ­āđˆāļ­āļ™āđāļšāđˆāļ‡āļ•āļąāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™
2. āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™: āļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļŠāđˆāļ§āļ™āļāļĨāļēāļ‡ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļŠāđˆāļ§āļ‡ Deep Sleep āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļ°āļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāđāļĨāļ°āļ‚āļĒāļēāļĒāļ•āļąāļ§
3. āļĢāļ°āļšāļšāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆ: āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļ°āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ āļĄāļĩāļāļģāļĨāļąāļ‡ āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āđˆāļ§āļĒāļ­āļ­āļ”āđ† āđāļ­āļ”āđ† āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āđ„āļĄāđˆāļŠāļ°āļ”āļļāļ”
āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļāļēāļĢāļˆāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģ
āļ„āļ§āļšāļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­

         āļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄ (Cosmetic Acupuncture) āļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢ āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđāļĨāļ° āļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ āļēāļĒāđƒāļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļēāļāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ āđƒāļ™āļĄāļļāļĄāļĄāļ­āļ‡āļ—āļēāļ‡āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĄāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡ “āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™” Qi āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§
āđāļ•āđˆāļĄāļĩāļāļĨāđ„āļāļ—āļēāļ‡āļŠāļĩāļ§āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢ āļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļīāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āļŠāļīāļ§ āļāđ‰āļē āđāļĨāļ°āļāļĢāļ° āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰

1. āļāļĨāđ„āļ “Micro-trauma” āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāļœāļīāļ§
āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļĄāļēāļāļ›āļąāļāļĨāļ‡āđ„āļ›āļšāļ™āļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļē āļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļšāļēāļ”āđ€āļˆāđ‡āļšāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļˆāļļāļĨāļ āļēāļ„ (Micro-injuries)
āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļ°āļ•āļ­āļšāļŠāļ™āļ­āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢ āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™ (Collagen Induction)
āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļ°āļŠāđˆāļ‡āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āđāļĨāļ°āļ­āļĩāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāđāļœāļĨāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™
āļœāļĨāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ„āļ·āļ­āļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāđāļ™āđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĢāļđāļ‚āļļāļĄāļ‚āļ™āļāļĢāļ°āļŠāļąāļš āđāļĨāļ°āļĢāļīāđ‰āļ§āļĢāļ­āļĒāļˆāļēāļ‡āļĨāļ‡ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” (Microcirculation)
āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļĒāļēāļĒāļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļāļ­āļĒ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ™āļģāļ­āļ­āļāļ‹āļīāđ€āļˆāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļēāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļœāļīāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™
āļœāļīāļ§āļˆāļķāļ‡āļ”āļđāđ€āļ›āļĨāđˆāļ‡āļ›āļĨāļąāđˆāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļ™āđ‰āļēāđƒāļŠāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™

2. āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢ “āļŠāļīāļ§” (Acne)
āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļīāļ§āļœāđˆāļēāļ™ 3 āļāļĨāđ„āļāļŦāļĨāļąāļ
1.āļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš (Anti-inflammatory Effect) āļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāđˆāļ‡āļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļĒāļąāļšāļĒāļąāđ‰āļ‡
āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāđˆāļ­āđāļ”āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļīāļ§āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš
2.āļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™ āļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļļāļ”āļšāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ (āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĄāļ·āļ­ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ‚āļē) āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™
āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļ­āļąāļ•āđ‚āļ™āļĄāļąāļ•āļīāđāļĨāļ°āļ•āđˆāļ­āļĄāđ„āļĢāđ‰āļ—āđˆāļ­ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļļāļĄāļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ (Sebum) āļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡
3.āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļĢāļ°āļšāļšāļ™āđ‰āļģāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ‚āļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāđāļĨāļ°āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļŠāļąāđ‰āļ™āļœāļīāļ§āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™

3. āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢ “āļāđ‰āļē āđāļĨāļ° āļāļĢāļ°” (Pigmentation)
āđƒāļ™āđ€āļŠāļīāļ‡āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ āļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĨāļšāđ€āļĄāđ‡āļ”āļŠāļĩāđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāļ™āļ—āļĩāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļĨāđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒ āđāļ•āđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļœāđˆāļēāļ™āļāļĨāđ„āļāļāļēāļĢāļœāļĨāļąāļ”āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļœāļīāļ§ (Cell Turnover) āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ‚āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļœāļĨāļąāļ”āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļœāļīāļ§āļ•āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļˆāļ°āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĄāđ‡āļ”āļŠāļĩāđ€āļĄāļĨāļēāļ™āļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āļāļ„āđ‰āļēāļ‡āļ–āļđāļāļœāļĨāļąāļ”āļ­āļ­āļāđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļ§āļ‡āļˆāļĢ
āļĒāļąāļšāļĒāļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļĄāđ‡āļ”āļŠāļĩāļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļšāļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāļĩāđ‰āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļ—āļĩāđˆāđ„āļ›āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ Melanocytes āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āđ€āļĄāđ‡āļ”āļŠāļĩāļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāļĨāļ”āļĨāļ‡
(āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļ”āļĩāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļāđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™)

āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļˆāļ°āļ•āđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļāđ€āļĨāđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāđ‡āļ™āļœāļĨāđ„āļ§ āļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ (āļĄāļąāļāļˆāļ° 5-10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ›) āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ›āļĢāļąāļšāļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļ”āđ‰āļēāļ™āļ­āļēāļĒāļļ āļŠāļ āļēāļžāļœāļīāļ§āđ€āļ”āļīāļĄ āđāļĨāļ°āđ„āļĨāļŸāđŒāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒ (āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™ āļāļēāļĢāļŠāļđāļšāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆ)
āļĄāļĩāļœāļĨāļ•āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļĄāļēāļ

         āļāļēāļĢāđāļ›āļ° “āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļœāļąāļāļāļēāļ”” (Wang Bu Liu Xing) āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļ āļēāļĐāļēāļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē Ear Seeds
āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ‚āļ­āļ‡ āļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļšāļģāļšāļąāļ”āļœāđˆāļēāļ™āđƒāļšāļŦāļđ (Auriculotherapy) āļāļēāļĢāđāļ›āļ°āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļœāļąāļāļāļēāļ”āļ—āļĩāđˆāļŦāļđ (Ear seed)
āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āļˆāļĩāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒ āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ (Complementary Medicine)
         āđƒāļ™āļ—āļēāļ‡āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ āļāļēāļĢāđāļ›āļ°āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļœāļąāļāļāļēāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļœāđˆāļēāļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļĨāļĄāļ›āļĢāļēāļ“ (Meridian Line) āđāļ•āđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļœāđˆāļēāļ™āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—
1.āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļŠāļĄāļ­āļ‡: āđƒāļšāļŦāļđāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļļāļ”āļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļŠāļģāļ„āļąāļāļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļŠāđ‰āļ™
āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āđ€āļ§āļāļąāļŠ (Vagus Nerve) āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ•āđˆāļ­āļāļąāļšāļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļ āļēāļĒāđƒāļ™āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļ­āļąāļ•āđ‚āļ™āļĄāļąāļ•āļī
āļāļēāļĢāļāļ”āļ™āļ§āļ”āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļœāļąāļāļāļēāļ”āļˆāļ°āļŠāđˆāļ‡āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ
2.āļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāđˆāļ‡āļŠāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—: āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļˆāļļāļ”āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļšāļ™āđƒāļšāļŦāļđāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļąāđˆāļ‡ Endorphins
(āļŠāļēāļĢāđāļŦāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ›āļ§āļ”) āđāļĨāļ° Dopamine āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒ

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāđƒāļ™āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™
āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ (Systematic Reviews āđāļĨāļ° Clinical Trials)
āļžāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđāļ›āļ°āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļœāļąāļāļāļēāļ”āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰

1.āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ” (Pain Management): āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļĨāđˆāļēāļ‡, āļ›āļ§āļ”āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āđāļĨāļ°āļ›āļ§āļ”āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđ„āļĄāđ€āļāļĢāļ™ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŦāļĨāļąāļ
2.āđ‚āļĢāļ„āļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļš (Insomnia): āļĄāļĩāļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļˆāļļāļ”āļšāļ™āđƒāļšāļŦāļđāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļ āļēāļ§āļ°āļŦāļĨāļąāļšāļĨāļķāļāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™
3.āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđāļĨāļ°āļ āļēāļ§āļ°āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”: āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļ·āđˆāļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— Sympathetic āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļĨāļ‡
4.āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļīāļ§āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ: āļāļēāļĢāđāļ›āļ°āļˆāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļāļąāļšāļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļŦāļīāļ§ (Appetite control) āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĒāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļšāļēāļ‡āļĢāļēāļĒ āđāļĄāđ‰āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļˆāļ°āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āđ€āļ—āđˆāļēāļāļēāļĢāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ

āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđƒāļ™āđ€āļŠāļīāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ
1.āđāļžāļ—āļĒāđŒāļĄāļąāļāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™ “āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ” (Complementary Medicine) āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļ—āļ”āđāļ—āļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡
2.āļŦāļēāļāđāļ›āļ°āđ„āļ§āđ‰āļ™āļēāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› (āļ›āļāļ•āļīāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđ€āļāļīāļ™ 7-10 āļ§āļąāļ™ āđƒāļ™āļˆāļļāļ”āđ€āļ”āļīāļĄāđ†) āļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđ„āļĄāđˆāļ”āļĩ āļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡ āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āđƒāļšāļŦāļđāđ„āļ”āđ‰
3.āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļˆāļļāļ”āđāļ›āļ°āļŦāļđāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļĢāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļąāļāļĢāđˆāļ§āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”

āļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļšāļīāļāļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰ āļŦāļēāļāļāļĢāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāđŒāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āļĢāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ
āļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļāļĐāļē (āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļ‹āļīāļ™āđ‚āļ”āļĢāļĄ āļšāļēāļ”āđ€āļˆāđ‡āļšāļˆāļēāļāļāļĩāļŽāļē) āđ‚āļ”āļĒāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆ
āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļ”āļĒāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļšāļĢāļĄāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āļˆāļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđƒāļšāļ­āļ™āļļāļāļēāļ•
āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāđ€āļ‡āļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļ‚āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āļĢāļ­āļ‡ (OPD/IPD) āđāļĨāļ°āļŠāļģāļĢāļ­āļ‡āļˆāđˆāļēāļĒāļāđˆāļ­āļ™āļĒāļ·āđˆāļ™āđ€āļ„āļĨāļĄ

āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļāļēāļĢāđ€āļšāļīāļāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄ
āļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ€āļ­āļāļŠāļ™: āđ€āļšāļīāļāđ„āļ”āđ‰ āļŦāļēāļāđāļœāļ™āļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āļĢāļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ
āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļāļąāļšāļšāļĢāļīāļĐāļąāļ—āļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ”āļđāđƒāļ™āļāļĢāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāđŒ

āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄ/āļšāļąāļ•āļĢāļ—āļ­āļ‡: āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļšāļīāļāļˆāļēāļāļ„āļĨāļīāļ™āļīāļāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāđ„āļ”āđ‰
āđāļ•āđˆāļšāļēāļ‡āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļĢāļąāļāļ•āļēāļĄāļŠāļīāļ—āļ˜āļī āļ­āļēāļˆāđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļšāđ‰āļēāļ‡āļ•āļēāļĄāļ”āļļāļĨāļĒāļžāļīāļ™āļīāļˆāļ‚āļ­āļ‡āđāļžāļ—āļĒāđŒ
āđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰: āđƒāļšāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļšāļļāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āđƒāļšāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāļĢāļąāļšāđ€āļ‡āļīāļ™